首は痛み方が様々です。

寝違えたように首が回らない痛みや、首肩こりがしんどいようなもの、頭痛も来るような痛みなどそれぞれ原因が異なっていきます。

また、首の痛みの症状が強いものは、変形性頚椎症や頸椎ヘルニアなどと骨の変形などで神経症状が伴うものがあります。

また、痛みだけでなく自律神経失調症なども影響します。

首の痛みは突然起きるものもありますが、ほとんどが蓄積によるものです。

日常生活において、首の疲労が蓄積する原因としての多くは【ストレートネック】です。

ここ近年増えてきており、【スマホ首】などと呼ばれている症状で聞く機会が多いと思います。

中々自覚はなく、痛みがなければあまり関係ないだろうと思われている方も実はストレートネックになっている可能性は高いです。

そうなる事で、首を寝違えてしまったり、メニエール病などの辛い症状や、自律神経失調症などの不調をきたしてしまいます。

このストレートネックになっていることで、首に疲労が蓄積していき、痛みなどの症状が出てきてしまいます。

本来、首というものは骨格上若干沿っている状態で骨が連なっていますが、スマートフォンの使用やデスクワークなどで首を酷使していくことで、首が真っすぐになってしまい首に負担が掛かります。

そうすると、頭は5～6キロの重さがあるので、ストレートネックになると5～6キロ以上の負担が首や肩、背中にかかるので、徐々に蓄積していき痛みが出てきてしまいます。

春風堂接骨院　保谷院では歪んでいる骨格・骨盤を整え、硬くなった筋肉の柔軟性を出して痛みを取り除くだけではなく、出にくくしていきます。

まず、医師が考案した【SPAT】にてバキバキとしないソフトな矯正法で骨格・骨盤を整え、当院独自の技術【マニュアルメディスン】硬くなった筋肉の柔軟性を出していき、根本的に施術していきます。

歪んだ骨格・骨盤を整え、筋肉の柔軟性を出した後は、身体を支えるために筋力を鍛えていくことがとても重要です。

身体を支える力がなければ、骨格・骨盤を整えたのに、徐々に負担が掛かり始めてしまうので、しっかりと鍛える事が大事です。

筋肉にも沢山の種類がありますが、最も重要な筋肉は、【インナーマッスル】。

この筋肉が身体を支えるためにとても大切なので鍛えていくことが大切です。

ですが、この筋肉は奥深くある為に、きちんと刺激が加わらず、鍛えられない方が多いので、当院では特殊な電気機器【コアレ】で寝ながら鍛えていきます。

どなたでも鍛える事が出来ますので、無理なくご自身の筋力で支えられるように鍛えていきましょう！