こんにちは！

 

西東京市 保谷 春風堂接骨院(整骨院・整体院)の香下（こうした）です。

 

いよいよ4月に入りましたね！

 

ですが、中々寒さが厳しく身体にも堪えますね…

 

予報ではそろそろ暖かくなる予定ですが、油断は禁物ですよ！

 

まだまだ寒さ対策には万全な準備を！

 

では、今回産後骨盤矯正で皆さんにお伝えするのは、

 

「トコちゃんベルトや骨盤ベルトは矯正されるの？」です！

 

この質問も沢山のお母さんからお問い合せが多いですね。

 

周りに着用されている方も多いと思いますが、

基本的に矯正をする効果はありません。

 

骨盤を開かなくするサポートを若干ながらもしてはくれます。

 

ですが、矯正されるような効果はほとんどないものだと思っていただいてください。

全く効果がない物ではありません。

 

実際に着用していて「少し楽」だという方もいらっしゃいます。

 

そこで、簡単に説明していこうかと思います！

少しでも参考にして頂ければと思いますので！

 

 

メリット

• 着用していて少し楽
• 安心感
• 固定されている
• 身体への負担が軽減

 

デメリット

• 筋力の低下
• 矯正効果はない
• 骨盤へのストレス
• 中毒性
• 外した際の不安感

 

これらが大体とこちゃんベルトや骨盤ベルトの効果ですね。

 

ざっくりとまとめさせて頂いたのですが、これらを見ても分かる通り、

ベルトを着用していても実際に骨盤が良くなることはありません。

 

産後のケアとしては、少しベルトのみでは不十分なんですね。

 

「産後骨盤矯正の後ひ着用すれば維持できる！」と

思われている方も少なくはないと思いますが、

それは大きな間違いです。

 

前回でもお伝えしましたが、産後で大切なのは、

 

• 骨盤の歪み（開き）
• 筋肉強化

 

この二つがとても大事になってきます。

 

この二つがケア出来ていかなければ、様々な身体の不調は整える事が出来ません。

 

なので、ベルトを着用していてもこれらの改善は見られないんですね。

 

少し体が楽になるのは、骨盤の開きをサポートする役割があるので、

聞いている感じはあるんですよ。

 

ですが、着用し続けると筋力が弱くなり、

外すと不安感がでてくるんですね…。

 

絶対に着用してはいけないものではありません。

 

ですが、着用し続けると骨盤に対する影響は良くはありません。

 

着用される方は十分に注意してくださいね。

 

産後骨盤矯正で分からないことがあれば

いつでもご連絡下さい！

 

TEL 042-421-5213

東京都西東京市下保谷4-8-18アネックスマノア101

 

本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師　香下　誠道（こうした　まさのり）が監修しています。