こんにちは！！

西東京市 保谷 春風堂接骨院(整骨院・整体院)の潮田です。

今週から寒くなってくるみたいですね…
筋肉は寒くなってくると硬くなりやすく不調を感じるようになってきます。

先週だけでもぎっくり腰の方が３人もいらしました。

皆さんもならないようにお気を付けて下さい！！！

今回は産後のママさんのお悩みにある「尿漏れ」についてお話します。
当整体院で通われている方に状態を聞くと、日常生活の中で、咳やくしゃみ、お子さんを抱っこした瞬間にドキッとした経験があると聞きました。
このように起きてしまっているのは、インナーマッスルの一つにある「骨盤底筋群」が弱くなってしまっているからです。

実際に当院に来院されている方のお話です。

「産前には無かった腰の不調、瞬間的に出てしまう尿漏れなどが産後一か月半ごろから状態が悪くなってきました。産後の友達に相談してみると骨盤矯正を受けた方がいいと言われ、その友達の紹介で今回春風堂接骨院

に連絡させて頂きました。子供を連れて行っても大丈夫と受付の方に言われたので一ヶ月半の子供をつれて行き、ベビーカーで行ったのですがそのまま院内に入れてもらいました。

初回は先生とのお話し、私の状態確認・今回の悩み、どれだけ整えるのに必要になってくるのかなどを詳しく説明してもらいました。

その後施術を行ってもらいました。

初めは押されてからキツイ感じがあったのですが次第になくなってきました。施術後、動きが悪かったのが滑らかに動けるようになっていました。

私の悩みの一つ、尿漏れはインナーマッスルが弱くなって、起きてしまっているとのことでした。子供を出産後旦那に姿勢が悪いと指摘があったので衰えていると自覚はあったのですが、こんになにも状態が悪くなっているとは思ってもいなかったです。

今後は身体の維持をするためにも、インナーマッスルを鍛えていきたいと思います。」

産後の方はお子さんを妊娠中、インナーマッスルを使う事が出来なくなってしまい、筋肉がどんどん弱くなっていきます。

骨盤底筋が弱ってきてしまうと、内臓を支えられなくなっていく為、力を入れたり、力んだ時など、ちょっとした瞬間に内臓が膀胱を圧迫する事によって尿漏れを起こしていき、この様な事から出産後ケアをせずに時間が経つと、尿漏れ、頻尿へと繋がっていきます。

ですので当整体院としましては、そのようなお悩みの方には産後骨盤矯正を行っていき、骨盤底筋群を鍛える事ができる「コアレ」を行っていきます。

コアレはインナーマッスルを鍛えることが出来る他、その方の状態、お悩みに合わせたモードがございますので状態に合わせて鍛える事が出来ます。

もし身体のお悩み、不調がございましたらご予約またはご連絡下さい！！

本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師　潮田　哲平（ウシオダ　テッペイ）が監修しています