こんにちは！

 

西東京市 保谷 春風堂接骨院(整骨院・整体院)の香下（こうした）です。

 

今年の花粉は例年と比べて何倍も増えているみたいで、

今年から発症した方も多くいるそうです。

 

私もその一人となりました…。

 

花粉症も大分落ち着いてきたと言っていますが、

今はヒノキが飛んでいるみたく、まだ辛い方が多いみたいですね。

 

私も、実は先月より今の方が花粉が辛いです。

 

先月、実は花粉症のくしゃみでギックリ腰になった方がいました。

 

花粉症は侮ってはいけませんね。

 

皆さん、気をつけてお過ごし下さいね。

 

では、今回皆さんにお伝えするのは、

『出産後から体型が変わりズボンが履けなくなった』

 

産後の方でこの悩みも凄く多いです。

 

特別、食事が変わった訳でもないのに、急にサイズが変わってしまった…

なんて、感じた事ありませんか？

 

履こうと思ったズボンが履けなくなったのは何故だろうか？

 

こういった方は、体重が変わる方と変わらない方がいます。

 

一番身体に良くないのが、

どちらの方にも当てはまるのですが、

過度なダイエットなんです…

 

この行為が身体に負担をあたえます。

 

産後すぐにダイエットすれば問題ないと思っている方が

多数いらっしゃいますが、それは間違いです。

 

特に産後はホルモンバランスが崩れやすいので、

拒食症やむしろ瘦せにくい身体に

なってしまう方もいらっしゃいます。

 

産後で無理に運動や食事制限には十分にお気を付けて下さいね！

 

正しく、無理のない方法で少しずつ

身体の健康を取り戻しましょう！

 

では、何故そのような変化が身体に生まれるのだろうか？

 

 

それは、骨盤の開きと筋肉の脆弱からきています。

 

お子さんを出産する際にホルモンによって、骨盤を緩ませるのですが、

その際、筋肉のバランスも崩れ緩みます。

 

なので、骨盤を開いたままにすると、

筋肉も脆弱化してしまうんです。

 

骨盤を開いたままにしてしまうと、

内臓が下に落ちてきやすい。

 

内臓があったスペースに脂肪がたまりやすくなります。

 

徐々に体型が変わってくるという流れが多いです。

 

自分では中々気付かないことは沢山あります。

 

産後骨盤される前に、しっかりと検査を受け、

どのような骨盤の歪みになっているのかは確認する必要があります。

 

その歪みに直接アプローチして、

尚且つ、筋肉をしっかりと鍛えて頂きます。

 

骨盤を整え、必要な筋肉を鍛える事により、

骨盤の歪みを抑えて、元の身体を取り戻しましょう！

 

産後骨盤矯正でお困りな事は

春風堂接骨院・整骨院にご連絡下さい。

 

今紹介して頂いた方には、特別な特典が付きますので、

是非周りでお身体でお困りな方がいらっしゃいましたらご連絡下さい。

 

TEL 042-421-5213

東京都西東京市下保谷4-8-18アネックスマノア101

本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師　香下　誠道（こうした　まさのり）が監修しています。